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Beschreibung

Das Buch Frank Elstner, Thorsten Kienast - Mehr Power für den Kopf bekommt ihr jetzt im Angebot für nur 8,99€. Versandkostenfrei. 

Folgt einfach dem Link zu Hugendubel.

Der PVG der letzten 3 Monate liegt bei .

Bonusjahre - Mehr Power für den Kopf!
Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab - die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestaltung unseres Lebens! Frank Elstner und der Psychotherapeut und Mediziner Thorsten Kienast zeigen in diesem Buch, wie man

  • mentale Kraft aufbaut,
  • Stress effektiv abbaut,
  • Probleme löst und zu innerer Ruhe findet,
  • wie man aufhört, sich unnötige Sorgen zu machen,
  • mit Ängsten umgeht und sich nicht länger selbst im Wege steht.

Wir können uns jederzeit positiv verändern und unseren Alltag in Eigenregie kraftvoll bewältigen - wenn wir es nur wollen und die richtige Methode haben.

Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und Tipps!

Dieses Buch zeigt einen sehr praxiserprobten Weg auf, wie jeder an sich arbeiten kann, um sich einfach (wieder) wohlzufühlen.


Annicr | Deal eingestellt am 03.02.2023 13:32:58

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